Nám là kết quả của sự gia tăng sắc tố melanin trong da, khiến da trở nên sạm đen, tạo ra những vùng da tối màu. Mặc dù nám không gây nguy hiểm nhưng nó làm mất đi vẻ thẩm mỹ bên ngoài của phụ nữ, khiến họ mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày. Chú ý 5 nguyên tắc vàng dưới đây để có thể phòng ngừa nám hiệu quả.
Theo thống kê, cứ 10 người trên 30 tuổi thì có 9 người bị nám và tỷ lệ này gia tăng ở người thường xuyên tiếp xúc với ánh năng, rối loạn nội tiết tố ở thời kỳ mang thai hoặc di truyền từ người thân. Đây là dấu hiệu cảnh báo cho làn da bị tổn thương, mất vẻ đẹp tự nhiên và cần phải chăm sóc khẩn cấp.
Hạn chế ra ngoài từ 10h – 14h
Tia cực tím là kẻ thù của làn da ở mọi lứa tuổi, đặc biệt sau tuổi 25 da mất đi lượng Collagen cần thiết để “che chở” với các tác nhân bên ngoài. Ánh năng trở nên gay gắt từ 10h – 14h, vì vậy bạn không nên ra ngoài vào lúc này hoặc cần bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 20 trở lên để bảo vệ làn da khỏi bức xạ mặt trời.
Chế độ ăn uống lành mạnh
Khẩu phần nhiều rau xanh, trái cây cùng uống đủ nước mỗi ngày sẽ kìm hãm mức melanin bộc phát. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cho cơ thể tăng cường đề kháng, từ đó làn da cũng sẽ giảm các nguy cơ gây nám.
Ngủ đủ giấc, không âu lo và tránh stress
Giấc ngủ rất quan trọng đối với làn da, nó giúp da có thời gian nghỉ ngơi, tăng cường độ săn chắc và kiểm soát quá trình sản xuất melanin. Ngoài ra, tinh thần cũng là yếu tố giúp da tươi sáng, mịn màng. Có một thống kê cho thấy những người phụ nữ ngủ đủ giấc, vui vẻ mỗi ngày sẽ có làn da “không tuổi” dù họ đã bước qua tuổi 40.
Lạm dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc
Thông thường phụ nữ khi gặp vấn đề nám thì họ rất sốt sắng trong việc mua mỹ phẩm để thoa, dù chưa tìm hiểu rõ ràng nguồn gốc, hiệu quả. Báo đài cũng đã đưa tin về những trường hợp bị nám vĩnh viễn do lạm dụng kem chữa nám có thành phần lột tẩy nguy hiểm như corticoid làm teo da, rối loạn dinh dưỡng, giảm đề kháng và tạo nám.
Ngừa nám tiềm ẩn bằng cách bổ sung Collagen
Bổ sung Collagen sẽ giúp da cân bằng, thúc đẩy quá trình sản sinh tế bào mới thay thế tế bào cũ, loại bỏ các vết nám, tàn nhang và đốm nâu. Sản phẩm Diệp lục Collagen đã được giới Chuyên gia, Y bác sĩ Việt Nam khuyên dùng, an toàn với mẹ bầu và sau sinh. Diệp lục Collagen đem tới sức khỏe về mái tóc, làn da, xương khớp, tiêu hóa và sinh lý nữ.
Tìm biết thêm về sản phẩm Diệp lục Collagen, mua sản phẩm chính hãng chị em có thể liên hệ Hotline: 0971929898 hoặc trực tiếp truy cập vào website Dieplucfamily.com, page: https://www.facebook.com/bossdiepluc/ để được hỗ trợ kịp thời.