Giống như làn da, móng tay cũng thể hiện sức khỏe của người phụ nữ. Móng tay giòn, yếu và khô là thể hiện của việc thiếu độ ẩm, thiếu vitamin, thậm chí có thể là dấu hiệu các bệnh về tuyến giáp, gan… Vì vậy, bạn phải cẩn thận khi móng tay Gãy thường xuyên.
Nguyên nhân gây nên tình trạng Gãy móng tay
a/ Bệnh lý
- Thiếu hụt hormone tuyến giáp
- Thiếu canxi
- Thiếu sắt
- Thiếu vitamin nhóm B, đặc biệt là Biotion (B7). Bởi lẽ Biotin giúp chuyển hóa thức ăn thành năng lượng phù hợp cho từng bộ phận trong cơ thể.
- Thiếu vitam C
- Thiếu kẽm
Móng tay giòn, xỉn màu và khô lâu ngày có thể báo hiệu của các bệnh nặng như suy giáp, bệnh gan, vảy nến,….
b/ Tác nhân bên ngoài
- Ngâm nước quá lâu khi rửa tay, tắm giặt
- Tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa như sàn nhà, cửa kính, giặt giữ hay sơn móng tay,…
- Chế độ ăn uống thiếu rau xanh, hoa quả
- Không dưỡng ẩm cho tay
- Uống ít nước
Cách để chăm sóc móng tay hiệu quả
- Bổ sung chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng để móng cứng cáp, nhanh mọc lại
- Sữa chua: Trong sữa chua có chứa protein, các chất cần thiết cho sức khỏe của móng như bitotin, magie, canxi, sắt, kali và vitamin D.
- Trứng: Trứng rất giàu Biotin, các vitamin. Bổ sung trứng trong thực đơn cũng sẽ giúp móng khỏe mạnh.
- Hải sản, đặc biệt cá: Cung cấp Keratin và Collagen, hoạt chất tạo nên kết cấu vững chất cho móng.
- Rau xanh, đặc biệt rau lá xanh: Rau xanh chứ nhiều vitamin tự nhiên như biotin, A, B, E,… Tích cực ăn rau xanh vừa tốt cho sức khỏe, vừa lợi cho móng.
- Các loại hạt như hạnh nhân, hướng dân, óc chó, đậu tương,…giàu selen, biotin, kẽm,…thành phần quan trọng cho sức khỏe của móng và làn da.
- Dưỡng móng tay hàng ngày nếu có hiện tượng gãy, giòn. Bằng cách ngâm tay trong dung dịch giấm táo và nước ấm, hoặc dưỡng bằng dầu dừa
- Bổ sung nước đầy đủ cho cơ thể để móng tay bớt khô ráp, cân bằng độ đàn hồi.
- Bổ sung Diệp lục Collagen
Diệp lục Collagen là dòng sản phẩm chăm sóc sắc đẹp phụ nữ từ bên trong. Với các thành phần chiết suất từ tự nhiên, lành tính và hiệu quả cao như biotin, Diệp lục, Collagen,… đem tới những lợi ích cho sức khỏe mái tóc, làn da, xương khớp, tiêu hóa và móng tay. Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng khô ráp, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng móng chắc khỏe.
Sản phẩm Diệp lục Collagen đã được các y bác sỹ, dược sỹ trên toàn quốc giới thiệu cho phái đẹp, đặc biệt phụ nữ sau sinh và tiền mãn kinh. Không những thế, sản phẩm đã lọt top 50 thương hiệu xuất sắc ba miền, nhận được hơn 10.000 phản hồi tích cực từ phụ nữ Việt.
Tìm hiểu thêm về sản phẩm Diệp lục Collagen & mua sản phẩm chính hãng chị em có thể liên hệ Hotline:0971929898 hoặc trực tiếp truy cập vào website Dieplucfamily.com, page: https://www.facebook.com/bossdiepluc/ để được hỗ trợ kịp thời.